Эмоциональное выгорание. Как себе помочь?

Одной из наиболее распространенных преград к профессионализму, творчеству и самореализации  является возникновение синдрома эмоционального выгорания.  Как помочь себе справиться с этим состоянием? Это тема встречи  с  педагогами нашей школы известного  саратовского психотерапевта , общественного  деятеля  Сергея  Левита.  Выгорание — это относительно устойчивое состояние, однако при наличии соответствующей поддержки с ним можно бороться.